头些天刚开学的时候，牛胜强就跑来向陈雨林报道了，还展示了他寒假期间训练的成果
陈雨林深知牛胜强是力量有余耐力不足，凶悍有余灵巧不足，所以应该让他着重训练耐力和应变速度
但他心眼太实诚，教他太多他肯定记不住
所以寒假前陈雨林就让他回家练三种功夫，第一还是长跑，第二是腰部的柔韧性，第三是压腿
可别小看這三条，任何一个优秀的武术家都十分注重這三条的训练
头些天刚开学的时候，牛胜强就跑来向陈雨林报道了，还展示了他寒假期间训练的成果
美女公安局长：140.二队风云录 35 发表于 2020-07-14 06:07:36陈雨林深知牛胜强是力量有余耐力不足，凶悍有余灵巧不足，所以应该让他着重训练耐力和应变速度
高手下山：开局九封婚书：第547章 自由，你能给我吗？ 发表于 2023-05-23 16:23:07但他心眼太实诚，教他太多他肯定记不住
渔色人生：第372章 大结局 发表于 2017-07-30 00:31:00所以寒假前陈雨林就让他回家练三种功夫，第一还是长跑，第二是腰部的柔韧性，第三是压腿
特种兵之最强神级教官：第九百二十七章 选择离开新队友！(求订阅支持！) 发表于 2019-03-22 15:33:00可别小看這三条，任何一个优秀的武术家都十分注重這三条的训练
我是反派：第1303章 发表于 2020-08-31 21:27:00